Книги по психологии

Написанная доступным языком, книга сочетает в себе личное и научное. Пересказывая повседневные примеры, автор предлагает увлекательный рассказ о том, как мы становимся жертвами мошенничества и воровства. Мартина Доув анализирует доказательства и, опираясь на научную теорию, призывает читателя учиться и готовиться выявлять мошенничество вместо того, чтобы поддаваться ему.

Эта книга - своеобразная инструкция: почему люди ведут себя так, а не иначе, и как их мотивировать действовать, как убедить их (а может, и самого себя) в том, что вы достойны их усилий? Как спрогнозировать реакцию ваших потенциальных клиентов на то, что вы предлагаете, чтобы можно было действовать на опережение, внося необходимые коррективы?
Книга написана по материалам авторских семинаров, консультаций и исследовательских проектов.

Как избавиться от негативного шума в голове, принять себя, перестать сомневаться в будущем и излучать в мир счастье и позитив? Татьяна Мужицкая, известный психолог и бизнес-тренер, поделится техниками, как соединить в себе энергии инь и ян. Эта книга научит вас принимать подарки от Вселенной, получать удовольствие от жизни и любить себя в каждом своем проявлении.

Что делает людей фанатиками? Где коренятся истоки человеческой ненависти, политических и религиозных конфликтов? Когда оправданная защитная агрессия превращается в навязчивую жажду убивать? На эти и другие вопросы старается ответить автор этой книги, опираясь на психоаналитическую теорию.

Эта книга - практическое руководство о том, как мастерски подобрать команду, построить ее работу и все это обеспечить эффективной коммуникацией.
Написана понятным языком с небольшой долей юмора и яркими примерами. 
 

Эта книга - уникальная система практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Татьяна объясняет, как черпать жизненные силы из того, что не зависит от внешних обстоятельств. "Брать, давать и наслаждаться" - это способ взаимодействия с собой и миром, превращающий нас в настоящий генератор вдохновения и бодрости.

Эта книга посвящена деструкторам — сильным сторонам руководителя, вышедшим из-под контроля. Каждое из этих качеств является полезным, а иногда даже необходимым, чтобы добиться успеха. Однако в стрессовых ситуациях они могут неудержимо набирать силу, серьезно подрывая эффективность руководителя и порой приводя к катастрофическим последствиям.

Люди редко осознают, почему они покупают те или иные вещи, и нередко ведут себя иррационально. Но покупательское поведение человека формируется не просто под влиянием эмоций, оно в значительной степени обусловлено социально, как "программа выживания" в условиях социальной конкуренции в сложных обществах.
Понять основные потребительские мотивы и тем самым лучше управлять своим повседневным покупательским поведением сможет каждый читатель этой книги.

Взгляд бизнесмена на поиск истинной любви. Евгений Цикунов добился успеха в карьере, но его путь к семейному счастью не был быстрым и легким. Более 6 лет он искал свою «половинку»: читал книги, проходил тренинги, обращался к специалистам. Сегодня Евгений счастлив в браке и воспитывает двоих детей. Автор предлагает воспользоваться его проверенными методами знакомств и алгоритмами построения надежных отношений: в конце каждой главы собраны практические задания, которые помогут обрести романтические отношения и создать семью.

«Нарциссизм необязательно означает пожизненное одиночество и фатальную неспособность к близости. Я расскажу о способах, с помощью которых нарцисс сможет, оставаясь ярким, стать более теплым, и о тех формах самовыражения, которые могут помочь утолить жажду подлинности прямо сейчас. Также мы поговорим о том, как формировать деловые и личные отношения с человеком, у которого выражены нарциссические черты».

Автор отвечает на вопрос, который волнует сегодня большинство женщин: «Что со мной не так?». Почему накопилось столько претензий к своей и чужой внешности, почему так трудно похудеть, почему не работают советы из глянцевых журналов, почему не хочется секса? Такие мысли вызывают тревогу, влияют на качество жизни, на здоровье и отношения в семье. Несмотря на то, что каждый случай индивидуален, ответ практически для каждой — «С вами все в порядке, проблема не в вас».

Как определить свой тип привязанности и достичь эмоциональной зрелости? Как не дать своим и чужим детским травмам испортить отношения в паре и как самому не стать токсичным родителем? Как взрослым детям выбирать оптимальную дистанцию с родителями, удерживать границы и не тонуть в негативных эмоциях? На все эти и другие вопросы ответит автор, сопровождая ответы примерами из многолетней практики и рекомендациями, которые помогут читателям пройти через сепарацию без ссор и обид.

Куда можно и нужно вкладывать деньги, а куда — слишком рискованно? Что приносит доход и как сбалансировать свои вложения в разные виды активов? Чем активы отличаются от пассивов? Эта книга поможет вам выбраться из круга постоянной нехватки денег!

Что надо сделать, чтобы перестать испытывать тревогу, неудачи в бизнесе и личной жизни, наладить отношения с детьми и родителями? Казалось бы чего проще - перестать себя обманывать, жить в невымышленном мире. Но секрет в том, что для этого надо узнать где, как и почему мы неосознанно врём себе. Если мы ничего не знаем про наши неосознанные древние способы ухода от эмоциональной боли, то не можем от них избавиться, а уж они-то заставят нас поверить в иллюзии.

Из книги вы узнаете: чем отличается «зависимый» мозг от обычного, какие изменения мозга и поведения происходят в результате регулярного употребления психоактивных веществ и какие скрытые силы личности способны победить зависимость.
В этой искренней и яркой книге Джудит Гризел, бывшая зависимая и известный нейробиолог, объясняет, какую роль психоактивные вещества играют в нашей жизни, и показывает принципиально новый способ, как нам справиться со злоупотреблением.

Книга поможет осознать свою цель сквозь призму 16 базовых категорий целеполагания.
Вы сможете понять, почему позитивная формулировка цели не всегда работает и от чего действительно зависит цель; прояснить, что ваша цель действительно ваша, а не навязана другими; предотвратить возникающие возражения на пути к цели; избавиться от страха неизвестности; выйти из зоны комфорта и максимально удобно двигаться к цели.

Что мешает нам справиться с тревожностью и прийти к гармонии? Зачем нужны неприятные эмоции? Как выйти из роли жертвы или спасателя? Когда действительно нужно идти к психологу? Каждая глава дополнена тестами и заданиями, которые помогут понять себя, выявить свои сильные стороны, дающие ресурс и опору, и зоны риска, которые требуют внимания и проработки.

Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные и результаты исследований, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные - невозможными. Без вариантов!

Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это ОКР.
Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.

Если вы уже испробовали всё, в попытках наладить отношения с токсичными родственниками и ничего не помогло, то эта книга для вас.
- Вы научитесь ставить на первое место свои интересы.
- Выстроите границы с токсичными родственниками.
- Сможете не поддаваться манипуляциям родных.
- Избавитесь от чувства вины и отравляющего стыда
- Начнёте жить полной жизнью в окружении людей, которые любят вас и поддерживают.

Хотите: 
- уверенно отвечать вне зависимости от того, что происходит сейчас или происходило в прошлом; 
- наставать на своем без тревоги и страха, даже если вы уходите от своего партнера; 
- вновь обрести чувство собственного достоинства, уважения к себе, адекватную самооценку и внутреннюю личную силу и громко заявить о них; 
- найти инструменты в словах, которые смогут дать вам свободу — свободу от боли, неуверенности и страхов независимо от того, решите вы остаться со своим партнером или уйдете от него?
Тогда эта книга для вас!

Если вы всё еще находитесь в поиске мужчины, с которым сможете остаться вместе надолго, а лучше навсегда – построить семью, вам поможет… маркетинг. Автор на своем примере и примерах знакомых расскажет, как схемы, давно и успешно реализуемые в бизнесе, помогут определить наиболее подходящего вам мужчину, привлечь его внимание и построить с ним крепкие счастливые отношения. Эта книга со множеством примеров, советов, упражнений поможет составить персональный бизнес-план успешной личной жизни.

Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть.

В этой книге рассматриваются все аспекты самообразования - от грамотной постановки целей и составления учебного плана до принципов эффективного запоминания и практической подготовки. Это пособие действительно научит вас учиться, а не отравит прекрасными мечтами об успешной жизни.