Меню
Назад » » »

Тревожное поколение : как преодолеть детские травмы : психологический чекап

Тревожное поколение : как преодолеть детские травмы : психологический чекап

Автор:
Рудик, Екатерина Андреевна
Возрастное ограничение:
16+
Объем:
192
Год издания:
2023
Издательство:
Питер
Местонахождение экземпляра:
ЦГБ: Аб; Ф.: 18

Что мешает нам справиться с тревожностью и прийти к гармонии? Зачем нужны неприятные эмоции? Как выйти из роли жертвы или спасателя? Когда действительно нужно идти к психологу? Каждая глава дополнена тестами и заданиями, которые помогут понять себя, выявить свои сильные стороны, дающие ресурс и опору, и зоны риска, которые требуют внимания и проработки.