Хотите:
- уверенно отвечать вне зависимости от того, что происходит сейчас или происходило в прошлом;
- наставать на своем без тревоги и страха, даже если вы уходите от своего партнера;
- вновь обрести чувство собственного достоинства, уважения к себе, адекватную самооценку и внутреннюю личную силу и громко заявить о них;
- найти инструменты в словах, которые смогут дать вам свободу — свободу от боли, неуверенности и страхов независимо от того, решите вы остаться со своим партнером или уйдете от него?
Тогда эта книга для вас!
Если вы всё еще находитесь в поиске мужчины, с которым сможете остаться вместе надолго, а лучше навсегда – построить семью, вам поможет… маркетинг. Автор на своем примере и примерах знакомых расскажет, как схемы, давно и успешно реализуемые в бизнесе, помогут определить наиболее подходящего вам мужчину, привлечь его внимание и построить с ним крепкие счастливые отношения. Эта книга со множеством примеров, советов, упражнений поможет составить персональный бизнес-план успешной личной жизни.
Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть.
В этой книге рассматриваются все аспекты самообразования - от грамотной постановки целей и составления учебного плана до принципов эффективного запоминания и практической подготовки. Это пособие действительно научит вас учиться, а не отравит прекрасными мечтами об успешной жизни.
Татьяна Хорошунова сама столкнулась с диагнозом "рак", прошла через химиотерапию, лучевую терапию, операцию, помогала справиться с болезнью маме, а после окончания лечения нашла свое призвание в работе онкопсихолога.
Прочитав книгу, вы:
- узнаете, когда вашему здоровью ничего не грозит, а когда нужно обращаться к врачу или срочно звонить в неотложку;
- поймёте, есть ли у вас непереносимость глютена или лактозы;
- выясните, какие обследования надо делать регулярно, и в каком возрасте;
- сможете понять, о чем говорят даже самые странные, с вашей точки зрения, симптомы.
Если вы находитесь в плену созависимых отношений, часто ощущаете отчаяние и беспомощность, злитесь и обижаетесь на родителей, регулярно пренебрегаете своими потребностями, вероятно, вы попали в ловушку детской травмы. Знания, поддержка и практические задания этой книги помогут вам стать уверенными в себе и получать удовольствие от жизни.
Книга адресована человеку, который испытывает дискомфорт от частой необходимости оправдывать ожидания (свои и чужие).
Вы узнаете:
- как условная любовь создаёт зависимые отношения и провоцирует низкую самооценку;
- как безусловная любовь учит нарушать ожидания и строить доверительные отношения;
- как научиться любить себя безусловно;
- почему любовь к другим невозможна без любви к себе.
Автор делится с нами стратегиями для восстановления доверия и прощения обид. Обучает навыкам работы с отношениями всех статусов - "состою в браке", "встречаемся" и даже "все сложно". В этой книге вы найдете: 30 коммуникативных навыков и действий, 29 распространенных ловушек в отношениях, пошаговое руководство и экспертное понимание, чтобы меньше сражаться и больше любить.
Прочитав эту книгу, вы узнаете:
- Как блокировать атаки манипуляторов и вернуть контроль над разговором.
- Почему забота о себе является важнейшим компонентом в борьбе с абьюзом.
- Как изменить образ мыслей, чтобы, наконец, набраться смелости и выйти из нездоровых отношений.
- Что вам нужно сделать после разрыва отношений с газлайтером, чтобы убедиться, что вы снова не попадёте в тот же цикл и многое другое.
На станции метро арестовывают мужчину. В его руке – огромный чемодан, в котором, по утверждениям задержанного, находится бомба. Но сапёры обнаруживают внутри… обнажённый труп. На первый взгляд ситуация более чем прозрачная, а обвиняемый признал вину целиком и полностью, добровольно согласившись на сотрудничество со следствием. Но на суде он вдруг отказывается от показаний, предоставив железное алиби…
Мама нарекла меня Ярой, в честь яркого солнца, которое отражается от снежного покрова. Но откуда ей было знать, как выглядит снег, если зимы нет уже сотни лет? Единственное место, где ещё сохранились холода, – это проклятый лес. Там живёт последний декабрьский колдун, из-за которого зима может однажды вернуться. Люди всеми силами пытаются этому помешать, принося в жертву детей, рождённых в декабре. И я оказалась одной из этих детей.
Долгожданное продолжение романа «Не время для драконов". Четверть века прошло с тех пор, как в Срединный мир, отделяющий наш мир от мира магии, вернулся правитель — Дракон. Прекратились распри, отброшены в свои загадочные земли сотворенные хаосом Прирожденные, да и наш мир, Изнанка успокоился… Но однажды что-то изменилось. Неведомая опасность расползается по всем трём мирам, нарушает равновесие и порядок. В каждый мир проникает то, что ему несвойственно и смогут ли победить зло герои былых времён? Или же настало время для новых?
Предательство, потеря родного дома, известие о смертельной болезни — все это обрушилось на 50-летних супругов из Великобритании разом, совершенно внезапно. Растерянные, отчаявшиеся, почти без денег, они принимают самое, казалось бы, безумное решение: отправиться в поход по юго-западной береговой тропе протяженностью 630 миль, знаменитой своей суровой красотой. Основано на реальных событиях.
Это увлекательная семейная сага, в которой есть всё: сложные судьбы, страсти, разлуки, измены, трагическая слепота родных людей и их внезапные прозрения. Но не только! Это еще и философская драма о том, какова цена жизни и смерти, как настигает и убивает прошлое. Это повествование - гимн семье: объятиям, сантиментам, милым пустякам жизни и преданной взаимной любви, ее единственной нерушимой основе.
Селена Мерфи подсаживается к незнакомке в поезде и делится с ней своими самыми тёмными секретами… Например, что ее муж изменяет с их няней и что она мечтает, чтобы та исчезла раз и навсегда. Поезд прибывает, и девушки расходятся, чтобы никогда больше не встретиться. Но внезапно таинственно исчезает няня. И вот уже жизнь Селены летит кувырком. Всего за несколько дней череда невероятных событий обращает в прах привычный ей мир и все, что она знала…
Самое главное для дочери богини — следовать традициям. Всю жизнь я молилась матушке, соблюдала посты, училась... Всё для того, чтобы в день своего совершеннолетия обрести пять божественных даров. Одна проблема: для завершения ритуала нужен муж. Ну что же, этот день настал! Я в свадебном платье, напротив пятеро претендентов, из которых нужно выбрать лучшего, — всё, как учили жрецы. Вот только мой взгляд то и дело возвращается к лорду, который больше похож на дикаря, а на лбу у него словно написано: "Дракону в пасть все традиции!"
Анжелика умеет общаться с пчелами на их языке и знает все их секреты. Девушка может подобрать для любого человека особенный, подходящий только ему состав мёда. Лавандовый – помогает успокоить мятущуюся душу, а мёд из акации дает повод для искренней улыбки. Однажды судьба преподносит Анжелике шанс снова вернуться в свой родной дом, где ее ждут разочарование и радость, любовь, предательство и смех сквозь слезы.
Никки и Итан Роудс вместе с дочерью Беллой переезжают в умный дом по улице Чёрч-роу, оснащенный уникальным виртуальным помощником Элис. В новом доме семья Роудс надеется начать жизнь заново после смерти Грейс – близняшки Беллы. Девочку глубоко ранила утрата – она потеряла способность говорить. Кажется, что в доме, огражденном от всех опасностей, семья снова сможет стать счастливой. Но что, если настоящая опасность поджидает их внутри дома? Что, если семья Роудс – всего лишь пешка в чужой игре?
Вена, начало XX века. Люциуш Кшелевский — юноша из аристократической польской семьи. Он решает стать врачом, однако в разгар его обучения в Европе вспыхивает мировая война. Люциуш оказывается единственным врачом на много верст вокруг. То, что случится в месте его службы, навсегда изменит жизнь Люциуша и всех близких ему людей. “Зимний солдат” — история войны и медицины, роман о поиске любви в бурных волнах европейской истории, об ошибках, которые совершает каждый, и о драгоценном шансе их искупления.
Красная гора-пристанище для потерянных душ. Здесь бок о бок живут эксцентричный винодел Отис Тилл и мать-одиночка Марго, дочь знаменитых родителей Эмилия Форестер и Брукс Бейкер-человек, отчаянно бегущий от собственного прошлого. Их судьбы и истории причудливо переплетаются, как лозы винограда, что выращивают на Красной горе. Но там, где каждый близко знаком друг с другом, секреты быстро становятся ядом, способным разрушить всё. Трогательная история о людях и месте, которое их объединило.
Что может случиться в канун Нового года, спросите вы? Например, на голову соседу снизу упадет дневник с секретами студентки Полины Королевой. А этим соседом окажется гроза всего университета – Максим Ледовский. Неужели теперь ей придется выполнить его десять желаний, чтобы забрать заветную вещь и сохранить репутацию Снежной Королевы курса?
Она снова и снова проживает одно и тоже: француженка Джульетта в 1895 году, голливудская актриса Нора Уилер в 1932 году, участница музыкальной группы Сандра Кин в 1970-м, владелица журнала Хелен Ламберт в 2012. Каждый раз новое имя и место жительства, новая профессия и... прежняя губительная любовь.
Жан-Кристоф Руфен- известный французский писатель, лауреат Гонкуровской премии, историк, дипломат, один из основателей движения «Врачи без границ».
Мориц Август Бенёвский - красавец-аристократ, хромавший как Байрон, влюбленный и пылкий как Казанова, рисковый как Фрэнсис Дрейк – главный герой романа «Кругосветное путешествие короля Соболя». Для этого авантюриста не было невозможного: поднять бунт, совершить побег, преодолеть тысячи верст, основать царство равенства и свободы на прекрасном острове Мадагаскар, стать королем, исповедуя идеалы равенства и свободы, – все это было в его силах. О Бенёвском написаны романы, поставлены пьесы, сняты фильмы. Его жизнь была окутана тайной. И суть его личности так и осталась загадкой.