Меню
Назад » » »

Когда мысли лезут в голову : избавься от навязчивых состояний : книга психотерапевта, который справился со своим ОКР

Когда мысли лезут в голову : избавься от навязчивых состояний : книга психотерапевта, который справился со своим ОКР

Автор:
Прибытков, Алексей Александрович
Возрастное ограничение:
16+
Объем:
208
Год издания:
2024
Издательство:
Питер
Местонахождение экземпляра:
ЦГБ: Аб

Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это ОКР.
Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.