Назад » » »

Сила воли. Как развить и укрепить

Сила воли. Как развить и укрепить

Автор:
Макгонигал, Келли
Возрастное ограничение:
16+
Объем:
304
Год издания:
2017
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Местонахождение экземпляра:
ЦГБ: Аб

Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!