Меню
Назад » » »

Гимнастика 50+ : здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставы

Гимнастика 50+ : здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставы

Автор:
Лисицкая, Татьяна
Возрастное ограничение:
16+
Объем:
144
Год издания:
2022
Издательство:
Питер
Местонахождение экземпляра:
ЦГБ: Аб

Простые упражнения, для которых достаточно стула, стены и бутылки с водой.
Благодаря этой книге вы: избавитесь от боли в суставах; укрепите спину и исправите осанку; узнаете способы профилактики ментальных заболеваний; освоите 50+ простых упражнений.