Назад » » »

Не психуй! Забей на тревогу

Не психуй! Забей на тревогу

Автор:
Хватков, Андрей Алексеевич
Возрастное ограничение:
16+
Объем:
144
Год издания:
2024
Издательство:
Питер
Местонахождение экземпляра:
ЦГБ: Аб

Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть.