- Сегодня
- 6 Просмотров
28 сентября Городская библиотека-филиал № 10 вместе со 2 «Г» классом МАОУ СОШ № 28 провела познавательную встречу «Здоровье на тарелке», посвящённую основам правильного питания.
Здоровье — самое ценное достояние человека, и во многом оно зависит от того, что мы едим. Особенно важен сбалансированный рацион в детстве: растущему организму необходимы «строительные материалы» — белки, полезные жиры, углеводы, витамины и минералы. Именно они дают ребёнку энергию, помогают лучше учиться, реже болеть и гармонично развиваться.
Юные участники познакомились с основными группами продуктов и их значением для организма, а затем вместе разобрали, из чего складывается «здоровая тарелка»: овощи, фрукты, цельнозерновые крупы и источники белка.
Теорию закрепили на практике. Школьники вывели простые правила сбалансированного питания и проверили себя в интерактивных заданиях: викторинах «Витаминная» и «Овощи с грядки», конкурсе «Литературная кулинария», а также в игре «Чудесный мешочек», где на ощупь угадывали дары сада и огорода. Отдельный интерес вызвала ролевая игра: ребята примерили образы витаминов А, В, С, D и Е и рассказали одноклассникам, чем каждый из них полезен.
В финале второклассники сделали главные выводы: рацион должен быть разнообразным, а овощи и фрукты — его непременной частью. Дети отметили, что полезное бывает вкусным и ярким, а «здоровая тарелка» — залог хорошего самочувствия.
Встреча прошла в тёплой, дружеской атмосфере и вызвала у школьников неподдельный интерес.
