Занимательно-игровой час о здоровье с библиотекой

11 июля в библиотеке станицы Натухаевская прошел занимательный игровой час «В стране здоровячков: твой режим и твои полезные привычки». 

Ребята узнали о важности здорового образа жизни и о том, что забота о здоровье начинается с правильного питания. Им рассказали, какие витамины нужны и какие продукты их содержат, а также как правильно употреблять эти продукты в пищу. Также они узнали о том, что правильное питание – это основа здорового образа жизни, и что необходимо следить за количеством потребляемых калорий и белков, жиров и углеводов. Им напомнили о пользе занятий спортом и о том, как правильно заниматься физическими упражнениями и о важности следить за своим режимом дня.

Еще одна важная тема, которую обсуждали на занятии – это закаливание. Ребятам рассказали, как можно закалять свой организм и какие преимущества это приносит. Они также научились правильно ухаживать за своими зубами, и узнали о том, почему важно чистить зубы два раза в день и пользоваться зубной нитью.
В целом, занятие было очень интересным и познавательным для ребят, где они получили много полезных советов и рекомендаций, которые помогут им сохранить свое здоровье и вести здоровый образ жизни.