Участницы клуба «Счастье» продолжают свои встречи в Павленко

5 декабря 2023 года в библиотеке им. П.А. Павленко собрались участницы клуба «Счастье», чтобы продолжить изучать упражнения, направленные на предотвращение деменции и осложнений, связанных с этим опасным заболеванием центральной нервной системы, ухудшающим качество жизни.

Учёные нейробиологи и психологи, занимающиеся исследованием головного мозга, доказали связь между мелкой моторикой рук и психическим здоровьем пожилых. Люди, у которых хорошо развиты мелкие движения рук, имеют более развитый мозг, особенно те отделы, которые отвечают за речь и память. Ведущая сообщила участницам, что необходимо различать понятия мелкая и крупная моторика. Мелкая моторика рук – это разнообразные движения пальчиками и ладонями. Крупная моторика – это движения всей рукой и всем телом.
Наши гостьи разучили следующие упражнения: «Утка- камень», «Пистолет и антипистолет», «Камень-бумага». А в ближайших планах у неутомимых жизнелюбиц - японская пальчиковая гимнастика для улучшения работы мозга и развития памяти.
Подведя итог, участницы вспомнили о том, что движение - это жизнь, позитивные эмоции и хорошее настроение!