- Сегодня
- 8 Просмотров
Открытый мастер-класс по нейрографике в библиотеке им. П. А. Павленко 17 января превратил обычный выходной в тихое путешествие внутрь себя. Маркеры шуршат по бумаге, линии то расходятся, то встречаются, мягко переплетаясь — и в этом ритме неожиданно выравнивается дыхание, проясняются мысли, собирается фокус на своих целях.
На первом вводном занятии участники познакомились с методом «Нейрографика» психолога Павла Пискарёва (2014) — творческим алгоритмом, помогающим распознавать внутренние блоки, обходить ограничения и находить нестандартные решения через рисование абстрактных линий и фигур. Опытный руководитель мастер-класса, Салло Анастасия, шаг за шагом проводила группу через процесс: запуск свободной, самопересекающейся линии, закругление пересечений (там, где «углы» часто живёт напряжение), затем — проявление фигур и цветовых акцентов. У каждого листа — свой характер, у каждой линии — своя логика, и именно это делает практику живой.
Главное открытие — доступность метода. Нужен только лист бумаги и маркер: художественные навыки не обязательны, а рисунок может быть как абстрактным, так и почти реалистичным. Важнее стиля — ощущения в процессе: как меняется внутренний диалог, где становится спокойнее, где появляется энергия. Для глубокого освоения всех алгоритмов действительно требуется официальное обучение нейрографике, но уже на первой встрече участники убедились: базовые принципы работают мягко и экологично.
Научная подложка — в арсенале арт-терапии. Исследования показывают, что творческая практика помогает снижать стресс, активирует центры вознаграждения в мозге и коррелирует со снижением уровня кортизола. В терминах нейрографики это ощущается просто: линия становится увереннее, цвет — смелее, цель — ближе.
Занятие прошло динамично и глубоко: слушали внимательно, задавали точные вопросы, смело пробовали новое и доводили каждый шаг до результата. Мы благодарим Салло Анастасию за ясные объяснения и тонкую поддержку, а участников — за честный интерес к себе. Следующие встречи будут анонсированы на информационных площадках библиотеки им. П. А. Павленко. Берите маркер — и приходите рисовать решения.