- Сегодня
- 14 Просмотров
С годами скорость мышления и острота памяти требуют всё большего внимания. Мозг, подобно мышцам, нуждается в постоянной нагрузке: полезны счёт в уме, разгадывание сканвордов, заучивание стихов и песен, а также вечернее воспроизведение событий ушедшего дня в деталях. Чем разнообразнее упражнения — зрительные, тактильные, словесные, — тем эффективнее работает «умная гимнастика».
Именно такую тренировку организовали сотрудники библиотеки-филиала № 17 в рамках проекта «Дом, в котором каждому есть место». Час здоровья «Фитнес для мозга» собрал гостей, готовых проверить свои когнитивные способности.
Для участников подготовили многоступенчатую программу:
-
логические задачи и упражнения на внимание;
-
викторину «Мы за здоровый образ жизни!»;
-
конкурс народной мудрости — пословицы и поговорки о здоровье.
С неподдельным интересом и азартом присутствующие искали верные ответы, считали, решали головоломки и соревновались в зоркости.
Мероприятие пролетело незаметно, оставив приятное послевкусие от полезно проведённого времени. «Фитнес для мозга» удался на славу!