Очередная физическая зарядка клуба «Берегиня» (6+)

Мудрость предков – наша сила!
В главном Здрава справедлива:
Укрепляет тело, дух,
Лечит также от недуг.
Мы погоним все напасти,
Машем «крыльями» от счастья! (с)
Н. Шпетная

14 декабря 2022 г. состоялась очередная физическая зарядка клуба «Берегиня». Зарядка проходила в помещении дома культуры села Гайдук, причем отсутствие отопления не испугало самых стойких. Участницы клуба продолжили благотворные духовные практики славянской Здравы и не только. Занимались упражнениями, направленными на профилактику заболеваний суставов, восстановительными и общеукрепляющими упражнениями, а забавные их названия внесли веселую нотку в занятие. В спортзале мы успели побыть и кошечками, и слониками, и гусынями. А затем, уже в библиотеке, участница клуба, преподаватель музыки, поделилась основами изучения певческого мастерства, познакомив нас с упражнениями на правильное дыхание во время пения.
Занятие прошло продуктивно, участницы остались довольны своим состоянием и достигнутым результатом.