Утренняя физическая зарядка участников клуба «Берегиня» (6+)

Танцплощадка? Танцплощадка!
Как нам нравится зарядка!
Солнце, радугой сияй!
Наших Здравушек встречай!

24 июня 2022 г. в 07.00 состоялась шестая по счёту утренняя физическая зарядка клуба «Берегиня». Занятие началось с привычной дыхательной гимнастики, помогающей настроить организм на спокойствие и результативность от проводимой практики, ведь основой любой оздоровительной системы, как Востока, так и Запада, являются физические упражнения и дыхательная гимнастика. «Здрава» — самобытная система, основанная на многовековом опыте славянского народа. Несмотря на прогресс, даже современная медицина основывается на историческом прошлом и ищет там еще нереализованные возможности. Занятие прошло очень продуктивно, к изученным упражнениям мы добавили новые. Кроме этого, библиотекари проинформировали участников о тематической литературе, имеющейся в фонде библиотеки, в первую очередь, трилогии «Славянская гимнастика» и вспомнили о том, что на территории России столетиями создавались разнообразные боевые и оздоровительные системы (как ни кажется это парадоксальным на первый взгляд, они очень тесно переплетены). А одно из ярких направлений связано с казачеством, это боевая система «Спас» и входящий в него оздоровительный комплекс «Здрава». Встреча завершилась уже полюбившимся нам веселым хороводом.