Информационный час «Береги зрение смолоду» (6+)

14 октября в сельской библиотеке № 14 п. Южная Озереевка проведен информационный час «Береги зрение смолоду» с читателями библиотеки. Библиотекарь рассказала о роли зрения, глаз в жизни человека. Сложно представить, какая колоссальная нагрузка ложится на этот орган, и особенно для детей, ведь отдыхают глазки только тогда, когда ребенок спит. Поэтому так важно беречь зрение смолоду. Чтобы сохранить «зоркость», стоит уделять своим глазам особое внимание с раннего детства. Забота о глазах начитается с питания.
С этой целью ведущая обсудила с участниками встречи что «любят», и что необходимо «кушать» нашим глазам. Ребята назвали чернику, голубику и гранаты, т.к. они содержат мощные антиоксиданты, помогающие не допустить дистрофии сетчатки. Также полезны ягоды вишни и черешни.
Затем поговорили о существующих правилах, способствующих сохранению хорошего зрения, которые необходимо выполнять и выполнили гимнастику для глаз. Пришли к общему решению: соблюдая эти несложные правила, можно сохранить хорошее зрение, защитить и сберечь свои глаза.